头皮银屑病严重怎样洗头

首先，头皮银屑病是一种常见的头皮疾病，会导致头皮出现红斑、脱屑、瘙痒等症状。如果病情严重，应该采取一些措施来清洁头皮，缓解症状。

第一步，选择适合的洗发水。对于头皮银屑病患者来说，选择含有水杨酸、角鲨烷等成分的洗发水效果更好。这些成分能够减少头皮屑的产生，并且有一定的消炎作用。在选购洗发水时，最好避免使用含有香料、防腐剂等刺激性成分的产品。

第二步，洗头时要温和。头皮银屑病患者在洗头时要轻柔地按摩头皮，不要用力搓揉或者抓挠头皮。可以先将洗发水倒在手心，加入适量的水后再揉搓起泡沫，再轻轻地涂抹在头皮上，并用指腹轻轻按摩头皮数分钟后再冲洗。

第三步，注意保湿。头皮银屑病患者的头皮通常会比较干燥，容易产生头皮屑。因此，在洗完头后要及时使用保湿乳液或者头皮喷雾来为头皮补充水分。此外，尽量避免使用吹风机吹头发或者在阳光下暴晒头皮。

最后，如果头皮银屑病严重，建议及时就医并按照医生的指示治疗。平时也应该多保持头皮清洁，避免疲劳、情绪波动等因素对头皮的影响，并且注意饮食健康，适当增加摄入一些富含锌和维生素B族的食物，有助于改善头皮状况。