作为一名皮肤病专家，针对如何治疗牛皮癣这个问题的回答要从多个方面来考虑。下面是我根据我的临床经验和最新的研究成果整理出来的详细回答：
一、治疗牛皮癣的方法
当前治疗牛皮癣的方法较多，常见的治疗方式包括局部治疗、全身治疗和光治疗等。而无论选择哪种治疗方式，都需要在医生的指导下进行。
1.局部治疗
局部治疗主要是针对轻型牛皮癣和局限性牛皮癣，常用的方法包括涂抹类固醇、维生素D3及其类似物、角质溶解剂、软化剂等。这些治疗方法可以起到减轻症状和促进病情恢复的作用，但长期使用会有激素依赖性、萎缩等不良反应。
2.全身治疗
对于中重度牛皮癣患者，需要进行全身治疗。此时，医生可能会选择口服药物，如角鲨烷、口服甲状腺素类药物、口服免疫抑制剂等，也可以选择局部治疗的同时配合光治疗。但是，这些药物都有一定的不良反应和风险，需要在医生的指导下进行用药。
3.光治疗
光治疗又称为光动力疗法，是现代医学中的一种先进的无创治疗方式。光治疗的原理是通过特殊波长的光线照射皮肤，使皮肤对光刺激进行反应，从而达到治疗效果。常见的光治疗方式包括窄带UVB、广谱UVB、PUVA等。
二、如何使治疗效果更好？
针对牛皮癣患者，除了进行有效的治疗方法之外，还有一些其他的因素会影响治疗效果，以下是一些有效的方法：
1.控制心理压力
许多研究已经表明，在进行牛皮癣治疗的过程中，控制心理压力对于治疗效果的提高具有重要作用。因此，在治疗期间，患者需要积极面对病情，保持乐观的心态，以获得更好的治疗效果。
2.合理饮食
在牛皮癣治疗期间，对于患者的饮食有一定的要求，如多吃富含维生素D、优质蛋白和纤维素等的食物，减少摄入高糖、高脂肪食品等不健康饮食习惯。这些健康饮食习惯可以提高患者的治疗效果。
3.避免刺激
在日常生活中，需要尽量避免暴晒、紫外线、环境污染等外部刺激。如果需要外出，应尽可能选用防晒、保湿、抗炎性能好的护肤品。
三、总结
牛皮癣是一种常见的皮肤病，治疗方法较多，仍需要选择适合自身的治疗方式。在进行治疗过程中，患者需要控制心理压力，保持健康的生活习惯，并根据医生的建议进行相应的治疗方式，以获得更好的治疗效果。
